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美肌には保湿が重要

 高齢化が進む日本ですが、単に病気をしない、長生きをする、といった医学的なニーズだけでなく、より健康的で、活動的で、楽しいシニアライフを送るためのアンチエイジングニーズが高まっています。

 そうしたアクティブな老後を送るために有望な成分として人気なのがコンドロイチンですね。こちらのコラムでは、コンドロイチンの持つアンチエイジング効果をご紹介していきたいと思います。

 さて、肌に出てくる老化現象というのは、皮膚のメカニズムに何らかの原因で狂いが生じたことの結果です。

 そこで、この皮膚のメカニズムを、少し詳しくみてみましょう。

 皮膚は、大きく分けると表皮、真皮、皮下組織の3層から成り立っており、いちばん表面の表皮で皮膚再生作業が行われています。

 基底細胞層でつくられた新しい細胞が、代謝によって上へ上へと押し上げられ、最後は角質となってはがれて落ちていきます。

 その再生作業のサイクルは通常28日なのですが、年を取るとともに代謝が悪くなりますから、サイクルがどんどん遅れていきます。

 そして、皮膚表面の角質が角質層でいる期間が長くなり、なかなかはがれ落ちなくなります。

 その結果、皮膚の透明感が失われ、くすみが出てきます。

 一方、表皮の下にある真皮は膠原線維と弾力線維などの線維から成り立っています。そして、線維と線維の間には基質というコンドロイチンを代表としたネバネバ物質が詰まっていて、線維に栄養を与えています。

 この線維やネバネバ物質が、皮ふの弾力性を生むわけです。

 さらに、真皮の下の皮下組織を構成しているのが皮下脂肪ですが、この皮下脂肪も、代謝が落ちるとしぼんできます。

 皮下脂肪は皮ふのクッションになっています。

 それがしぼむと、線維が硬くなって張りがなくなります。座布団が古くなってペシャンコになるのと同じです。

 皮ふの表面の角質層がしっとりとするのは、10−20パーセントの水分が保たれているときで、そのための環境の最適湿度は80パーセントです。外では雨が降る直前くらいの湿度が、肌を守 るには必須なのです。

 ですから、肌は、ともかく保湿に心掛けることか大事で、年齢に応じた保湿クリームを選んで使うことか、美肌づくりのポイントといえます。

 コンドロイチン(硫酸)は、肌に直接塗っても保湿効果があることが確認されており、高級化粧水や高級乳液などの材料になっています。

 参考になさってください。

 そしてもちろん健康を維持し、アンチエイジング効果があるコンドロイチンは肌の若さを維持するのにも有効ですね。ご興味がある方はコンドロイチンサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

 なおコンドロイチンは、これまたアンチエイジング成分として人気の、ヒアルロン酸やグルコサミンと相乗効果があることから、これら3つの成分が同時に摂れるサプリメントが人気です。参考になさってください。

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