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美しい肌は細胞レベルから

 高齢化が進む日本ですが、単に病気をしない、長生きをする、といった医学的なニーズだけでなく、より健康的で、活動的で、楽しいシニアライフを送るためのアンチエイジングニーズが高まっています。

 そうしたアクティブな老後を送るために有望な成分として人気なのがコンドロイチンですね。こちらのコラムでは、コンドロイチンの持つアンチエイジング効果をご紹介していきたいと思います。

 さて、美肌づくりの最大のポイントは、外からも内からも水分を補給することであり、そうするこで皮膚の組織に不足した水分を補ってやることができれば、肌はもと通りのふっくらした状 態に戻ります。

 しかし、中高年の女性が美しい肌をと願うのであれば、もはや化粧品に頼るだけでは不十分です。身体の内部の細胞レベルから健康にしていかなければ、美肌づくりは無理です。

 皮膚組織からコンドロイチンを代表とするネバネバ物質が欠乏すると、みずみずしく美しい肌をつくることはできません。美しい肌を回復するには身体の中から細胞レベルで、ということになります。

 つまり、若くて細胞が元気なうちは、美肌には皮膚表面の角質に水分を与えるための化粧水と、角質に含まれる保湿成分を外から補う美容液があればいいのです。

 が、これは美肌づくりのための一般論であって、中高年になってからは、身体の内部から、細胞レベルでの美肌づくりが必要になってきます。

 外からの美容に加えて内からの水分補給が加われば、中高年女性の美肌づくりも十分効果が期待できるというわけです。

 それにはまず、毎日の食事内容を改善して、ネバネバ物質を多く取り、食事のバランスを考え、適度の運動を続けて、代謝機能を活発にしてやることです。

 化粧水や乳液の形で、外からコンドロイチン(硫酸)を補給してやると同時に、食事やS.C.P(食品用コンドロイチン)の補給で内からもサポートしてやれば、効果倍増というわけです。

 参考になさってください。

 そしてもちろん健康を維持し、アンチエイジング効果があるコンドロイチンは肌の若さを維持するのにも有効ですね。ご興味がある方はコンドロイチンサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

 なおコンドロイチンは、これまたアンチエイジング成分として人気の、ヒアルロン酸やグルコサミンと相乗効果があることから、これら3つの成分が同時に摂れるサプリメントが人気です。参考になさってください。

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