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コンドロイチンの臨床実験

今、人気の成分として、毎日耳にしない日がないくらいなのが「コンドロイチン」ですが、正式名称は「コンドロイチン硫酸」で、われわれの体内にもともと存在するグリコサミノグリカンの一種です。

コンドロイチンは皮膚や関節などの結合組織に広く分布していますが、代表的な機能としては、関節内の軟骨の中でヒアルロン酸などと共に高分子複合体を形成し、軟骨にクッション性を与えています。したがって加齢などにより、コンドロイチンが不足してくると、そのクッション機能が低下してくるほか、磨り減った軟骨組織の回復が遅れ、関節痛が長期間発症することになります。そのためコンドロイチンは、関節痛や腰痛を治療する目的で、医療現場でも利用されています。

さてこのコンドロイチンの効果について臨床実験としてはどのようなものがあるのでしょうか?

最近発表されたものをご案内すると、ハンガリー国立リウマチ性疾患研究所などが実施した臨床実験では、膝の変形性関節症を発症した患者を対象に行われました。

2つのグループに分けられ、1つのグループには1日あたり800mgのコンドロイチンを摂取してもらう一方で、もう1つのグループにはプラシーボ=偽薬を摂取してもらいました。この実験に参加した80名の被験者の症状の変化をチェックすると、6ヵ月後にはコンドロイチンを摂取したグループは、プラシーボグループと比較して変形性関節症の症状が大幅に改善されました。

例えばコンドロイチンを摂取したグループは20m歩行の速度が改善されたのに対して、プラシーボグループではそういう変化は起こりませんでした。

加齢と共に多かれ少なかれ発症する関節痛ですが、これにコンドロイチンが効果的なのだとすれば心強い結果だと言えそうです。
なおこのコンドロイチンと一緒に、軟骨の原料となるグルコサミンや、高い保水能力のあるヒアルロン酸を摂ることで更なる相乗効果が期待できると言われています。最近ではこれら3つの成分が同時に摂れるサプリメントも販売されていますので、興味がある方は試してみてはいかがでしょうか。

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